钙和锌能一块儿吃吗 钙和锌能同时服用吗

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1、另外,最好是单次服用,同时服用锌和钙,效果会更好,早晨补锌效果会更佳,如果身体缺少一些微量元素,还需要通过食物来补充锌,另外还需要适当多晒太阳,多吃些钙剂,对钙的吸收有帮助,还需要多晒太阳。

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