芒果吃多了会上火吗?芒果的功效 芒果吃了会上火吗

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1、吃芒果不会上火,如果吃太多芒果,很容易导致上火,因为芒果含有的糖分比较多,如果摄入的糖分不能及时分解,也容易导致血糖升高。

2、 芒果适量吃点,不仅不会导致上火,还能起到补充维生素、促进消化、调节血压、促进胃肠蠕动、调节免疫功能、抗氧化、美容养颜、清肝明目等功效,对消化不良、便秘等症状也有预防作用。

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