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补孕酮比较快一般可以吃蜂王浆、豆类，还可以多吃水果等，没有明确表明最快方法。

1、蜂王浆：蜂王浆一般可以起到补充孕酮水平等作用，当体内缺乏孕酮时，可以在医生指导下适当口服，能够起到明显改善作用。

2、豆类：豆类比较常见有黑豆、黄豆，也可以喝豆浆、吃豆腐脑、豆腐等豆制品也可以起到补充体内孕酮水平作用，能够平衡卵巢内分泌功能。

3、水果：在平时适当吃水果也可以起到辅助作用，例如桃子、柚子、猕猴桃等能够保护卵巢功能。

除以上以外也可以适当吃蛋类等。

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