哺乳期可以吃空心菜吗会回奶吗 哺乳期可以吃空心菜吗

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1、哺乳期间的母亲可以吃空心菜，空心菜含有丰富的粗纤维，食用空心菜不仅有助于通便。

2、还可以减轻水肿现象，还可以补充蛋白质和维他命，对身体很有好处。

3、所以可以适量吃点。

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