巴旦木的热量是多少大卡 巴旦木的热量

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1、100克巴旦木的热量为600大卡，它属于一种高热量食品。

2、巴旦木所含的蛋白质、脂肪、碳水化合物含量比较丰富，还含有膳食纤维素、维生素E等多种微量元素，可以为人体补充营养，增强体质，提高机体免疫力，抗疾病。

3、对高血压、神经衰弱、皮肤过敏等疾病有一定疗效。

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