辣椒吃多了拉肚子怎么办 辣椒吃多了会怎么样

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1、辣多了容易伤人的身体。

2、由于辣椒素过多会使肠胃黏膜受到强烈刺激，引起胃痛、腹泻，诱发肠胃病等不适症状。

3、极易引起慢性胃炎，影响肠道正常营养吸收。

4、过量食用辣椒会让人体产生大量的汗液，使人体失水，从而导致咽喉痛、牙痛等症状。

5、在日常饮食中养成良好的习惯，不要一次性吃得太多。

6、食物中的纤维素含量较高，营养丰富。

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