什么时间吃水果比较好 饭后吃水果好不好

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1、一般情况下,在吃饭后,等待大约一个小时后再吃水果。

2、 在吃饭后适当吃些水果,有助于消化,同时还能补充维生素,对身体非常有益。

3、 因此,在饭后可适当吃些水果,有助于消化,还能起到补充维他命的作用。

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