低密度胆固醇是什么意思 胆固醇是什么意思

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1、胆固醇是人体的重要成分之一，可分为高密度和低密度两大类。

2、在这种情况下，高密度胆固醇对心血管具有保护作用，而低密度胆固醇偏高，冠心病的危险也会相应增加。

3、胆固醇有许多生理功能，如生成胆酸，组成细胞膜，合成荷尔蒙等。

4、总体上，胆固醇水平上升是冠心病发病和死亡率上升的主要原因。

5、所以必须重视胆固醇的升高，尤其是针对低密度脂蛋白的升高。

6、日常饮食一定要注意，多吃低脂肪，低胆固醇的食物。

7、以新鲜蔬菜、水果为主，禁食油腻、油炸、辛辣、刺激性食品，禁烟酒。

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