男人提肛锻炼好处多 男性提肛运动好处

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1、提肛运动的好处是能促进肛周局部静脉血液回流，虽然提肛运动能帮助治疗某些肛门疾病，如痔疮、肛裂等，也能帮助男性治疗前列腺疾病，但必须掌握提纲运动的方法，否则，不仅不能起到治疗作用，反而会适得其反。

2、同时还可锻炼收缩能力，对预防和治疗便秘，预防和治疗慢性结肠炎等都有很好的作用。

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