喝一个月红糖水皮肤变化大吗 天天喝红糖水有什么好处和坏处

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1、天天喝红糖水可以起到排毒滋润的效果，里面有多种的营养成分，比如说氨基酸或者是糖类、矿物质等，能够提高身体的免疫功能，补充能量，促进身体的新陈代谢，缓解女性的贫血。

2、不过应该注意不可以每天喝的太多，因为里面有糖分会有可能会导致高血糖的发生，也会导致身体肥胖，不正常刷牙也会损伤牙齿。

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