如何一个月瘦30斤 一个星期只喝水不吃饭能瘦多少斤

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题如何一个月瘦30斤，一个星期只喝水不吃饭能瘦多少斤很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、一个星期只喝水不吃饭通常可以瘦三斤到七斤左右，具体不能够完全确定，也需要根据个人身体肥胖程度决定。

2、减肥的时候尽量不要选择只喝水不吃饭，会导致身体亚健康，出现免疫力低下、营养不良。

3、身体脂肪堆积比较严重，可以选择合适医美方式治疗，比如说射频溶脂，也可以选择冷冻溶脂。

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