柠檬红茶喝多了对身体有害吗 茶喝多了对身体有害吗

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1、茶喝多了对身体有害。

2、茶叶当中含有茶碱，提神的功效，但是如果长期过量喝茶，就会使神经长时间处于兴奋状态，从而使睡眠质量受到影响，甚至引发神经衰弱的症状，另外，茶叶当中含有草酸成分，过量喝茶水还有可能形成尿路结石。

3、所以要尽量避免长期过量喝茶，防止产生副作用。

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