阴虚火旺用什么泡水喝呢效果好 阴虚火旺用什么泡水喝呢？

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1、枸杞子菊花茶

原料:枸杞(宁夏最佳),杭白菊各10克,冰糖。

作法:将枸杞子、杭白菊放在茶壶里,加开水,如喜欢甜味,可加两粒冰糖,待十分钟后即可饮用。作用:枸杞具有养精益气、滋阴补肾的功效,而杭白菊具有清肝明目、清热解毒、平肝抑阳的功效,两者泡茶适用于视觉昏暗、口干舌燥、眼睛干涩等症状,但并非所有人都可以饮用,脾胃虚寒、阳虚体质的人不宜服用枸杞菊花茶,否则会更虚,因为菊花性寒,会伤脾胃。

2、灵芝大枣茶

原料:灵芝,大枣(干)50克,冰糖5克。

作法:将灵芝大枣洗净入锅内,加适量清水,以武火烧开,反复煎两次,药液混匀,再加蜂蜜煮沸。

主要作用:灵芝补气血、安神,对人体各种虚证都有疗效,大枣还能补血,冰糖能清虚火,对于失眠烦热有帮助。

3、麦冬茶

原料:麦冬饮,冰糖。

作法:将麦冬饮片放入锅内,加入适量水,煮开至计时5分钟,加入冰糖即可。

作用:麦冬微寒,味苦,能养阴生津,对失眠、阴虚、咽喉肿痛、阴虚、咽喉肿痛等都有很好的效果。对阴虚体质的人,喝麦冬可以起到调养的作用,长时间服用对病人不会有伤害,但是脾胃虚寒、阳虚体质的人要慎用。

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