止泻食物第一名 5种可止泻的食物

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1、在日常生活中，出现腹泻的症状还是很普遍的，除了用药止泻之外，还可以通过食疗止泻，最常用的五种止泻药有苹果、糙米、马苋齿、石榴、山楂等。

2、第一种是苹果中的果胶，具有吸附细菌和毒素的作用，可以止泻;山楂对变形杆菌、大肠杆菌有较强的抑制作用;糙米有益气止泻作用，适宜脾虚泄泻者服用;马苋具有较高的药用价值，对伤寒杆菌、常见致病性皮肤真菌等具有较强的抑菌作用;石榴的石榴皮对慢性腹泻和久泻者有较好的抑菌效果。

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