淮山的功效与作用及副作用 淮山的功效与作用禁忌有哪些？

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1、淮山具有补脾养胃、益肾固精、生津止渴、滋补肺气等功效。

2、不能与碱性食物同食，也不能和鱼一起食用，以免引起恶心呕吐、腹痛腹泻等症状，食用后无不适症状，不必担心，平时注意饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，忌食辛辣刺激食物，加强运动，增强身体抵抗力。

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