减肥多久到瓶颈期正常 减肥多久到瓶颈期

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1、你好。

2、通常瘦身瓶颈期大概在5-15天左右,根据每个人的体质不同,减肥瓶颈期其实是人体的一种正常生理保护功能,因为我们在减肥期间吃的份量会比较少,所以减肥期间我们的饮食份量会相对减少,身体会将摄取的食物尽可能吸收并发挥其最大的功效,从而减少能量的消耗。

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