胃不舒服什么水果可以吃 胃不舒服吃什么水果好

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由于胃病多发,现在胃不舒服已经是可大可小的事情了,但不管怎样,当发现胃不舒服的时候,就算不找医生找水果,也要通过食疗的法子来防治,那么胃不舒服的时候吃什么水果好呢?

1.木瓜

木瓜中含有木瓜酵素,有助于分解和加速蛋白质的吸收,可缓解消化不良和胃炎,木瓜也是很好的调理脾胃、治疗胃痛的食物。木瓜是偏冷的,空腹时最好不要吃。胃寒、体虚的人不宜多吃,否则容易导致腹泻。木瓜多是产于南方的番木瓜,可以生吃,也可以和肉一起炖煮。

2.桂圆

李时珍曾说：“食物以荔枝美,养则养龙眼好”。与荔枝性属湿热不同,桂圆可以入药,具有温胃补脾、壮阳益气等功效。中医里可用于治疗心脾虚损、气血不足引起的失眠、健忘、惊悸、眩晕等病症。

3.樱桃

樱桃营养丰富,其中铁的含量尤为突出,超过了柑橘、梨和苹果的20多倍,居水果之首。樱桃性温,味甘微酸,有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。需要注意的是,樱桃属火,不可多食,身体阴虚火旺的人应该忌食或少食。

4.石榴

中医认为石榴有生津止渴、润燥的功效,而石榴酸涩味大,可用于治疗腹痛腹泻等疾病。此外,石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种物质,具有调理肠胃的作用。石榴籽很难消化,肠胃不好的人可以连籽嚼嚼,然后吐出来。

5.苹果

胃病吃什么水果好呢?苹果的作用是巨大的。苹果味甘,性凉,健脾补气益胃,生津润燥,适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛胃痛等症。苹果煮熟后能养胃、止腹泻,熟吃除部分维生素丢失外,苹果大部分营养成分都可保留。煮沸后的果胶会有吸附作用,这样会更容易吸收有毒物质。

6.桑椹

桑椹能补血润喉,还含有维生素C、B群等营养物质,而且和葡萄一样都是具有较高抗氧化能力的水果。根据中医理论,桑椹具有养脾胃、养血的功效,因此有助于提高肠胃的吸收能力,还可以改善轻度贫血。

7.无花果

无花果味甘,性平,无毒,有健脾、养、润肠之功效。主要治疗脾胃虚弱、消化不良、不思饮食等症状。无花果中含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,可帮助人体消化,促进食欲,又因其含有多种脂类,故具有润肠通便的作用。

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