孕妇消化不良吃点什么食物 孕妇消化不良吃点什么

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1、大部分孕妇都会有消化不良的情况出现,这其实是由于怀孕后身体发生了变化,体内孕激素增多以及胎儿逐渐增大压迫到肠胃等都有可能导致孕妇消化不良。出现消化不良症状后可以用食疗的方式进行治疗,但要注意病情严重时要到医院就诊。通常食疗的方法是有意识地多吃一些有助于消化和容易消化的食物。

2、1孕妇消化不良、消化不良、恶心、呕吐等都属于消化不良的范畴,如果呕吐症状比较轻,就不需要治疗了。如为妊娠反应孕吐,可食用柑橘、杨梅等水果及制品,因这些食品中含有大量有机酸,可刺激胃壁分泌腺,增加胃酸,增强消化酶活性,促进肠胃蠕动,增加食欲,帮助食物的消化和吸收。

3、2孕妇消化不良吃什么比较容易消化,在饮食调治上有很大的差别,主要是容易消化的食物。例如面包、饼干、果汁、蜂蜜、果酱、点心等,还可以吃一些鸡蛋、动物肝、瘦肉、鱼虾、奶制品、豆制品等。尤其是鲤鱼对于孕吐的作用尤其奇特。

4、苹果、菠萝、木瓜等都能帮助消化,一般新鲜的水果吃起来效果不错。就像苹果里面含有丰富的膳食纤维,饭前或饭后吃都能帮助消化。菠萝中还含有蛋白酶,具有促进消化的功效。木瓜的话里面含有丰富的木瓜酵素,这对消化也同样很有帮助。

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