雪燕和燕窝的营养价值一样吗 雪燕和燕窝的区别是什么

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雪燕和燕窝的区别一般是来源不同、作用不同、外用不同等，开始用的时候要注意观察。

1、来源不同：燕窝主要是燕子的唾液形成，雪燕是从苹婆树上刮取得到的。

2、作用不同：燕窝里面含有大量的胶原蛋白，能够起到美白嫩肤的作用，而雪燕只能够起到保持皮肤的效果。

3、外表不同：燕窝比较脆，表面有缝隙，雪燕类似于雪花形状，晶莹剔透，但是都可以补充体内所需的营养物质，也能增强机体免疫力。

除此以外，这两种食物的概念上也会存在一定的差异。

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