豆浆的功效有什么呢 豆浆的功效有什么

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豆浆具有补充营养、润肠通便、改善脑功能的辅助功效。

1、补充营养：豆浆当中含有大量的矿物质，如钾、钠、铁等微量元素通过使用以后能够被身体快速吸收，而且还可以提供机体营养物质，具有补充营养的功效。

2、润肠通便：豆浆当中含有大量的膳食纤维素，通过食用以后能够促进肠道蠕动，加快体内毒素垃圾排出，对于便秘的患者使用以后具有润肠通便的效果。

3、改善脑功能：豆浆当中含有大量的黄酮类物质，通过食用以后能够减少细胞死亡，可以提高脑细胞的功能，具有辅助改善脑功能效果。

除了以上功效以外，还具有增强免疫力的作用，但是不能够当做药物使用，出现疾病以后需要到医院进行检查，采取针对性治疗以免耽误病情。

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