醋洗头发的功效与作用白醋还是黑醋 醋洗头发的功效

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1、醋洗头发主要能够达到抑菌和杀菌的效果，特别是对于脂溢性皮炎能够起到很好的改善，对于出现头屑增多或者是头皮瘙痒也能够起到调整，但是只能够达到辅助改善的作用，如果自身的症状比较严重，需要通过药物的方法改善，不能够单纯的通过促清洗。

2、醋是属于生活当中比较常见的一种调味品，能够达到消炎和杀菌的作用，但如果自身是属于过敏性体质，而且头部皮肤已经出现了破溃，一般是不可以使用的，否则会出现刺激，甚至还会出现过敏症状。对于比较严重的脂溢性皮炎，需要及时到当地正规医院皮肤科做进一步的检查，然后再配合药物治疗。

3、日常生活中一定要注意好个人的卫生习惯，需要养成定期洗澡或者是洗头的习惯，这样能够避免出现一些细菌或者是病原菌滋生。平时还需要注意好饮食调整，饮食上需要多吃一些高营养或者是高蛋白的食物，减少油腻性或者是辛辣刺激性的食物摄入。另外还需要多注意休息，不能过经常性熬夜或者是过度劳累，保证充足的睡眠时间和休息时间。

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