每天一个咸鸭蛋会胖吗 每天吃一个咸鸭蛋好吗

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1、一天一只咸鸭蛋一般不太好，因为咸鸭蛋含盐较多，如果吃得太多。

2、很有可能使身体的血液循环减慢，从而影响身体的新陈代谢，还可能引发高血脂和高血压。

3、所以在日常饮食中要尽量避免吃一些含盐高的食物，如咸菜、咸蛋等。

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