腰椎小关节失稳是怎样造成的 腰椎小关节不稳症不能吃什么

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1、根据您目前的情况,腰椎小关节不稳也属于腰椎病,这与您长期劳累,不良姿势等有关,包括坐、睡等,重点还是您自己平时的保养,保养比治疗更重要。

2、腰不舒服,晚上睡觉的床垫舒适度很重要,太硬太软也不好。

3、推荐您不要长期保持一个姿势坐在那儿,也不要长时间从事重体力活动,要注意劳逸结合。

4、可服些消炎止痛药,或服些通经活络的药。

5、也可尝试针灸电治疗,以及按摩等方法,有助于减轻症状。

6、重者可试用牵引法。

7、通常都是先考虑保守治疗,只有保守治疗效果不佳,或者症状非常严重时,才考虑手术,因为手术也是有风险的。

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