玉米跟鸡蛋能一起吃吗? 玉米跟鸡蛋能一起吃吗

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1、玉米和鸡蛋可以一起食用。

2、 由于玉米和鸡蛋都是高营养的食品,二者共同食用可为身体补充更多的营养,而且两种食物中的蛋白质不同,可以起到互补性的作用。

3、 促进鸡蛋消化、预防胆固醇过高,鸡蛋内富含蛋白质和脂肪,同时还可以与其他食物一起食用,可以促进鸡蛋的消化,预防体内胆固醇过高,鸡蛋内富含维生素 d。

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