空腹吃香蕉可以吗?孕妇 空腹吃香蕉可以吗

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1、空腹吃适量的香蕉也没有问题。

2、香蕉富含碳水化合物、碳水化合物、蛋白质、膳食纤维素等营养成分，能使人产生饱腹感，为身体提供能量，能刺激肠道蠕动，促进消化，润肠通便。

3、但脾胃虚寒，经常腹泻或肠胃发炎者，不宜空腹食用香蕉，因为香蕉性寒，还含有单糖和双糖，会刺激肠胃，造成肠胃不适，甚至引发腹泻。

4、肾炎、肾功能不全患者忌食香蕉。

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