艾草泡澡的作用与功效及禁忌 艾草泡澡的作用与功效

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1、它具有活血通络，排毒祛湿的功效，用它泡澡，可起到保健美容的作用。

2、二是能提高睡眠质量，促进身体血液和淋巴循环，能减轻肌肉疲劳，提高免疫力。

3、推荐:睡前用艾草泡脚，有助于睡眠。

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