发奶吃什么最快最有效发奶食谱 发奶吃什么最快最有效

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1、生产后2-3天就会下奶,如果产后一周还没有下奶就可以吃了,排骨汤、鲫鱼汤、猪蹄汤等都能下奶,日常生活中要多吃新鲜蔬菜和水果,促进乳汁分泌不足,生乳汁分泌不足,生乳汁能帮助下奶。

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