吃生茄子好处 吃生茄子减肥吗

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1、您好,炒茄子虽然容易吸油,但并不是因为茄子中含有特殊的能吸附脂肪的物质,而是因为茄子具有多孔海绵状结构,生吃茄子很容易导致腹泻,不能这样减肥,在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主,培养步行的习惯,或者尽可能做其他有氧运动,只要坚持就不会反弹。

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