咬肌大怎么办如何瘦下来 咬肌大怎么办

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咬肌大的人一般是因为平时常吃很难咬的食物,或是经常嚼口香糖,如果咬肌太大,会严重影响到人的形象,所以发现咬肌大一定要及时治疗。如果咬肌太大了,我们应该怎么做?

1、以按摩的方式减轻咬肌的增大。天天咬肌大的部位进行按摩,按压,按摩时一定要找准位置,咬紧牙齿,然后找出咬肌最大的那块肉,然后用食指按摩部位按摩,在按摩的时候要朝牙齿朝顺时针方向按摩10-15分钟,坚持按摩3个月就会有效果。

2、咬肌大的人要注意吃饭的速度,平时吃东西时一定要细嚼慢咽,让咬肌部位保持平衡。

3、咬肌形成的原因大多是因为吃的量太多,或是平时常嚼口香糖所致,所以,要想减轻这种症状,就要禁口香糖和少吃有剪裁硬的东西。

4、咬肌大的情况下手术也能达到很大的效果。当咬肌部分进行手术时,在切口处切开咬肌,这是一个非常有效的方法,但病人如果护理不当,会留下面部疤痕。

5、注射瘦脸针能有效治疗咬肌大。注射瘦脸针对咬肌大有影响,注射特定的药物能抑制咬肌,注射瘦脸针后可阻断神经和肌肉冲动,防止肌肉松弛及发达肌肉,使咬肌萎靡变小。操作简便、安全、效果显著。不过注射瘦脸针一般是不能维持1-3年的,治疗后要注意饮食,如不注意饮食,就会恢复正常。

6、面部运动对咬肌太大也有一定的效果。日常生活中要做2个小口微张,上下颌左右移动,重复做30次左右。一天做2-3次就可以了。除此之外,要坚持在咬肌部位做按摩,同时要改善饮食习惯,少吃硬的食物,或将食物煮熟煮烂后食用。

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