蕨根粉热量高吗 适合减肥吃吗 蕨根粉热量高吗

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1、蕨根粉热量不高，吃了以后不会导致长胖，而且当身体摄入以后也不会转化成脂肪，吃了以后会补充身体内所需要的能量，促进身体正常新陈代谢，提高身体免疫力和抵抗力，不会导致身体出现不良反应。

2、如果害怕长胖，平时可以做一些有氧运动，能够消耗多余的脂肪。

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