含锌高的水果一览表 含锌高的水果

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1、水果中含有丰富的锌元素，通过补充锌元素，可促进人体正常的生长发育，同时也能起到促进胃肠蠕动的作用。

2、多吃一些苹果，草莓，香蕉，柠檬，猕猴桃，荔枝，黑枣，桔子等，同时补充充足的锌元素，对宝宝的身体健康也有很大的好处。

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