一到晚上就情绪低落怎么办 一到晚上情绪低落想哭什么原因怎么办

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一到晚上情绪低落想哭可能是生理原因、压力较大、抑郁症的因素导致，查明病因后对症治疗，防止病情加重。

1、生理原因：晚上皮质醇分泌降低，容易出现情绪低落，可以通过适当休息能够缓解症状。

2、压力较大：如果白天工作或学习压力较大，精神长时间处于紧张状态，晚上容易出现情绪低落，需要及时与亲人沟通，能够缓解。

3、抑郁症：患病期间容易导致兴趣减低，思维迟缓，尤其是在晚上，感觉特别压抑，可以在医生指导下使用地西泮片、盐酸阿米替林片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗。

除上述常见原因外，也可能是围绝经期综合征导致，需要根据不同情况采取相对应治疗措施。

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