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香蕉可以蒸着吃吗怎么蒸 香蕉可以蒸着吃吗

2024-06-28 01:49:09 来源: 用户: 

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1、香蕉可以蒸着吃,比较容易消化,也不会对胃肠黏膜造成刺激,比较适合肠胃比较差以及脾胃虚弱的人吃。

2、香蕉属于一种比较常见的水果,当中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动,但是属于寒凉性质的水果,要是消化功能比较差或者是存在脾胃虚弱,在吃的时候可以蒸着吃,不会流失它的营养成分,也比较容易消化。

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