吃鹅蛋有什么功效和好处 鹅蛋的功效与作用鹅蛋怎么吃最营养

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1、以用鹅蛋煮或炒的方式食用是最有营养的。

2、 鹅蛋含有蛋白质、多种维生素等,营养价值较高,适量食用可以补充人体所需的各种营养,还能促进毒素的排出,使身体更加健康。

3、 用水煮法会觉得味道很淡,可以适量的蘸些酱油或醋来增加味道。

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