旺仔牛奶有营养吗蛋白质含量 旺仔牛奶有营养吗
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1、旺仔牛奶具有一定的营养价值,但由于其加工方法,造成其中营养成分的损失,其中所含糖等对孩子的健康也有不利影响,所以孩子经常喝不多。相比于旺仔牛奶,纯牛奶对孩子的健康更有益。
2、旺仔牛奶是很多孩子特别喜爱的饮料,味道香甜,所以有不少家长会给孩子定期饮用,有些家长甚至用旺仔牛奶代替普通的纯牛奶,让孩子长时间喝。至于旺仔牛奶有没有营养,很多家长都不理解。这旺仔牛奶有营养吗?
3、一、旺仔牛奶有营养吗?
4、旺仔牛奶营养丰富,但并不建议频繁饮用,更不推荐用它来替代纯牛奶,每天给孩子饮用。旺仔牛奶是指鲜牛奶经浓缩、干燥后,加入炼乳、白糖、水等加工而成的一种复原乳。
5、尽管旺仔牛奶含有牛奶成分,也能从牛奶中摄取蛋白质、钙等营养物质,但是加工后,营养会有所流失,另外旺仔牛奶含有较多的糖分,长期饮用会对孩子的味觉产生不良影响,还会使孩子养成偏爱甜食的饮食习惯,有可能导致孩子肥胖或驻牙,影响到身体发育,纯牛奶不会出现这种问题。
6、所以,三岁以上的孩子,日常生活中应该以纯牛奶为主,三岁以下的孩子主要应该吃配方奶,不要长期饮用旺仔牛奶。
7、二、儿童饮用牛奶时应注意
8、对三岁以下的儿童来说,由于肠胃非常脆弱,所以在饮用配方的时候不要冲得过浓,否则容易出现腹泻、便秘、食欲不振等症状,甚至会导致急性出血性小肠炎。另外,阳光的照射会对牛奶中的营养物质造成严重破坏,甚至导致牛奶变质,所以不管是纯牛奶还是配方奶,都要避光保存,不要在阳光下暴晒。
9、儿童饮用牛奶时要避免加糖,白糖中所含的果糖会和牛奶中的赖氨酸结合,很难被人体吸收,对人体有害。饮用牛奶后不要马上食用橘子,橘子中所含的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固,不利于肠道的消化和吸收,会导致腹泻、腹痛等不良反应。
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