螃蟹的营养价值有哪些? 螃蟹的营养价值有哪些

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1、螃蟹的营养价值通常包括丰富的蛋白质，微量元素以及维生素，在摄入到身体之后，能够为身体补充下丰富的营养物质。

2、螃蟹属于日常生活中比较常见的海鲜，螃蟹当中含有较丰富的蛋白质，在摄入到身体之后，能够为身体补充所需要的蛋白质，进而提高身体的免疫力。此外螃蟹当中也含有较丰富的维生素B和维生素A，能够促进身体对营养物质的吸收。

3、如果螃蟹属于寒凉性的食物，如果进食较多，可能会刺激到胃肠道黏膜，进而出现腹泻、腹胀以及腹痛等不适的症状。在平时生活中，适当地进食新鲜的蔬菜和水果，有利于身体的健康。

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