孕妇吃什么坚果对宝宝大脑发育好 孕妇吃什么坚果对胎儿好

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1、怀孕期间吃一些核桃对胎儿有好处。

2、 核桃仁含有优质的蛋白质和碳水化合物,每天适量的吃一些核桃,还可以起到补钙的作用,同时还可以达到健脑益智、防便秘的功效,如果在怀孕期间,血糖会变得比较高,吃核桃还能达到降血糖的效果,对胎儿的脑部发育也有很大的帮助。

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