降火的水果哪些 降火的水果有什么

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降火的水果有西瓜、梨、火龙果等，但是不可以吃过多。

1、西瓜：西瓜属于生活中比较常见的一种食物，性质寒凉，吃过之后能够起到生津止渴的作用，同时还可以清热利尿，能够起到降火的作用。

2、梨：梨里面含有丰富的营养成分，具有生津润肺的作用，还可以降火滋阴，改善痰多咳嗽的症状。

3、火龙果：里面含有了丰富的纤维素，吃过之后可以促进肠道蠕动，加快排便，能够起到清热解毒和润肠通便的作用，改善上火所引起的大便干燥。

除以上常见水果外，也可以适量的吃些柚子，有助于起到降火的效果。

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