益生菌是增肥还是减肥 益生菌减肥有效吗

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1、首先回答你的问题，就是我可以明确地告诉你，其实益生菌对减肥没有任何作用。

2、因为益生菌虽然有很多好处，比如可以调节肠道菌落的平衡，使肠道变得更加健康。

3、但实际上益生菌并没有促进肠道吸收，促进排便的作用，因为促进倡导运动并没有直接的通便作用。

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