吃藠头的好处和坏处中医 吃藠头的好处和坏处

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1、吃藠头好处是能够达到健脾开胃，同时还能达到安神除烦的功效。

2、吃藠头里边的营养成分含量是比较丰富的，含有多种微量元素及维生素，可以补充身体所需要按长方形的提高自身的免疫力和抵抗力，同时还可以帮助改善食欲不振和消化不良、腹部胀痛等症状。

3、要尽量避免吃太多，否则会对胃黏膜产生刺激。

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