炒米粉热量高吗会胖吗 炒米粉热量高吗

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1、一般情况下炒米粉的热量较高，米粉本身的热量并不高。

2、但在炒米粉的过程中添加的火腿肠、鸡肉丁以及各种调味量，例如酱油、味精等。

3、会使炒米粉的热量偏高。

4、爱美人士如果想要减肥应上吃炒米粉，日常可以多吃芹菜、青菜、猕猴桃等富含膳食纤维的食物，可以促进肠胃蠕动，避免脂肪在体内堆积，也可以多做运动，消耗体内的热量。

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