经常吃石榴有哪些好处 经常吃石榴有什么好处和坏处

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1、经常吃石榴好处能够有效的起到抑制大肠细菌的效果，同时还有软化血管作用。

2、经常吃石榴的坏处会导致患者容易出现上火以及出现便秘等症状。

3、石榴里面含有的维生素比较丰富，在吃以后能够给身体补充所需要的微量元素，吃的时候一定要注意适量不可过多饮用，以免出现有便秘以及上火的症状出现。

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