洗肠有没有副作用 洗肠好不好

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1、正确的洗肠是有一定好处的。

2、肠道是人体重要的排泄物系统，食物经消化、吸收后，残留在肠道内，若长时间不能及时排出，就会对人体健康造成损害。

3、可用口服法洗肠，排出体内毒素，具有解毒、养颜、减肥之功效。

4、不宜经常洗肠，经常洗肠易造成肠道菌群紊乱，造成肠道功能紊乱，造成腹胀、腹泻等。

5、平日多吃高纤维食品。

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