祛完湿气会怎样 祛了湿气大概会瘦几斤

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1、而湿热体质的人则会表现出身体肥胖，这是由于湿热与肌肤结合，使身体出现肥胖症状。

2、排湿有可能使身体瘦下来，但并非绝对，具体几斤也因人而异。

3、减重的最佳方法是饮食与运动相结合。

4、平衡膳食，不要吃高热量，高胆固醇，高糖分的食物；坚持锻炼，一周锻炼3次以上，每次30分钟以上，坚持下去就能使体重下降。

5、与此同时，锻炼有助于排湿。

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