晚上吃小番茄会胖吗会长胖吗 晚上吃小番茄会胖吗

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1、造成肥胖症的原因很多,其中包括不良的饮食和生活习惯。

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3、 小蕃茄不含热量和脂肪,却富含丰富的维他命,因此在晚上吃也不会发胖。

4、 最好是通过科学合理的运动,适量运动,长期坚持,同时合理饮食,避免高热量、高脂肪食品的不适当摄入,逐步改善体重,达到理想的状态。

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