荷叶玫瑰柠檬茶的功效 玫瑰柠檬茶的功效

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1、玫瑰柠檬茶具有降火气、调理血气、抗疲劳等功效。

2、出现失眠的患者可以适当饮用,适当饮用对缓解失眠也有帮助。

3、如果患者如果是失眠,还可以在睡前喝一杯牛奶,有安神作用。

4、日常生活中,在饮食方面不能吃太油腻和刺激性的食物,应该多吃一些维生素含量丰富的食物;生活中要保持心情放松。

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