眼睛近视200多度了怎样才能恢复 近视眼200多度怎么恢复视力

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双眼出现200度近视,如果这属于假性近视,可以通过提高眼睛视力、提高户外活动时间、使用较低浓度的阿托品眼药水来达到假性近视的程度。假如属于真性近视,可以根据各种电子光学矫正方法来提高视力矫正,比如在这个阶段,常见的包括近视眼镜、角膜接触镜等。

在成人以后也可以做手术治愈,包括激光近视手术、全飞秒激光手术治疗或眼内近视眼手术,这些方法都能使眼睛的视力重新恢复。两者之间最大的区别在于假性近视恢复,即双眼近视痊愈,而真性近视则意味着按方式将眼睛视力提升到一切正常,但双眼仍然属于近视。

改善视力的常用方法如下:

1、远视法

近视除了要注意并培养良好的用眼卫生习惯外,还要结合一定的支持疗法和刺激疗法进行矫正。例如:远视法:每次用眼一段时间后,尽量向远处看,望翠绿的花木多些。一天两次,每次十五分钟。平时要注意用眼卫生,平时要多休息,多吃一些有利于眼睛视力的食物,比如:羊肝、鱼肉、红萝卜、西兰花等,经常喝郑9味瞳仁茶对双眼有好处。常吃可以降低双眼晶体浑浊浊度,对降低眼病、保护视力清目具有积极作用。

2、凝视远方

寻找10公尺外的草坪或绿草丛:由于光波长较短,显像眼底黄斑黄斑之前,促进眼周调节释放压力,眼睫状体松驰,缓解眼睛疲劳。不用一直眯着眼睛,也不用一直眨眼睛,清清楚楚,专心地注视25秒,分辨什么是茅草还是落叶。再将左掌略高出双眼正前方30厘米处,逐个认出掌纹,大约5秒钟。观察手掌纹之后,再次凝视远处的草坪或落叶25秒,然后观察掌纹。10重复分20次,每天做三次,眼睛视力下降严重的要提高训练频率。

3、晶状操

一闪而过:双手托面,让目光按上、下、左、右顺序转动10次,然后再倒转,顺时针方向各转10次。

寻找一处3米开外的风景(例如:墙上的字画等),另外抬起自己的右手距双眼略微挺直(大约30公分),认清远物,尽量快速地在这两个方向上保持距离,然后再认清远物,尽量快速地抬起自己的右手。

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