人的体内有湿气会有哪些症状 人体有湿气的表现都有哪些

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人体有湿气的表现，一般表现为容易疲劳、舌苔厚腻、大便黏腻等。

1、容易疲劳：身体湿气重，通常会感觉不爱运动，身体比较困重，肢体抬不起来，并且头也昏昏沉沉，通常是湿气重的表现。

2、舌苔厚腻：如果身体比较胖大，舌苔厚腻，脸色也比较暗沉，长痘，通常是湿气重的表现。

3、大便黏腻：大便比较严密，容易粘马桶，并且伴有大便不畅解不尽的感觉，很难用清水冲洗干净。

建议患者在平时日常生活中可以多吃一些去湿气的食物，比如红豆、薏米、山药等。

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