吃橙子会便秘吗 吃柿子会便秘吗

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1、吃柿子不会引起便秘。

2、柿子富含果胶，是一种水溶性膳食纤维，具有良好的润肠通便功能，对缓解便秘、维护肠道正常菌群等都有很好的效果。

3、但是柿子不能空腹吃，而且不能和蟹，鱼，虾，红薯等食物一起吃。

4、因为空腹或食用这些食物后，胃酸都会升高，而柿子中含有更多的鞣酸和果胶，胃酸与鞣酸、果胶发生凝集作用，就会形成胃石。

5、胃石堵塞幽门，造成幽门梗阻，继而出现便秘。

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