紫苏叶的功效与作用及禁忌 紫苏叶怎么吃

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1、用紫苏叶泡水饮用效果会更好。

2、在风寒感冒时可用紫苏叶泡水,能起到治疗哮喘的作用,同时也能减轻哮喘,紫苏叶可以凉拌吃,然后用紫苏叶洗净,然后加入各种调料,这样有利于身体吸收维生素,紫苏叶还可以炸着吃,清洗干净后用鸡蛋清,面粉,调味料等搅拌成糊状,口感脆而不腻,而且紫苏叶还可以包饭吃,具有解毒暖胃的功效。

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